Les problèmes de peau sont souvent traités avec des crèmes ou des masques, qui ciblent les symptômes plutôt que les causes. Dans cet article, nous allons explorer une approche plus globale pour traiter les problèmes de peau, en intégrant les principes de la médecine chinoise, l’alimentation recommandée, les compléments alimentaires appropriés et la gemmothérapie.

Notre peau, qui est un organe tout comme nos poumons, est influencée par notre alimentation, notre niveau de stress et nos hormones. Parfois, les problèmes de peau peuvent être liés à un dysfonctionnement du foie ou des reins. Il est donc essentiel d’adopter une approche globale pour traiter ces problèmes.

Gemmothérapie et problèmes de peau : La gemmothérapie, une thérapie utilisant les bourgeons de plantes, peut être bénéfique pour les problèmes de peau. Par exemple, une personne souffrant de fortes poussées d’acné a bénéficié des bourgeons de cassis, qui sont anti-inflammatoires et drainants pour le foie, ainsi que des bourgeons de noyer, qui ont un effet purificateur sur la peau. Vous pouvez trouver aussi en gemmothérapie des complexes, associant plusieurs bourgeons en un seul flacon, comme le complexe contre l'acné. En complément, pour les soins de peau, je lui ai recommandé de nettoyer la peau avec l'hydrolat de cèdre, qui rééquilibre et purifie les peaux à tendance acnéique.

Médecine chinoise et problèmes de peau : En médecine traditionnelle chinoise, les maladies de la peau sont appelées Pi Fu Bing. Les troubles de la peau sont souvent liés à un déséquilibre de l’énergie de défense, le Wei Qi, qui circule sur la peau. La médecine chinoise considère que les problèmes de peau peuvent être le reflet de problèmes internes, notamment au niveau du foie et des poumons.

Alimentation recommandée : Pour une peau en bonne santé, il est recommandé de consommer des aliments riches en antioxydants comme les légumes et fruits de saison, de préférence bio. Les aliments anti-inflammatoires comme les oléagineux et les oméga 3 (poissons gras, huile de colza) sont également bénéfiques. Enfin, les aliments riches en zinc (huitres, œufs), magnésium (chocolat noir, amandes, légumineuses), sélénium (poissons, noix du brésil) sont à privilégier.

Compléments alimentaires : Certains compléments alimentaires peuvent être bénéfiques pour la peau. Par exemple, la carotte est riche en bêta-carotène, un antioxydant qui aide à lutter contre le vieillissement de la peau. D’autres compléments alimentaires recommandés pour la peau comprennent la levure de bière, le curcuma et le charbon végétal, tous réputés pour purifier la peau en profondeur et chasser les impuretés.

Il est important de noter que les problèmes de peau peuvent aussi avoir une origine psychologique. Notre corps peut exprimer à travers la maladie ou d’autres problèmes ce que nous avons du mal à dire. Il est donc crucial d’adopter une approche globale pour traiter ces problèmes, en prenant en compte à la fois les symptômes et les causes sous-jacentes.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez partager votre routine de soins de la peau, n’hésitez pas à laisser un commentaire. Prenez soin de vous !