A faire avant le burn-out

On parle souvent du burn-out mais de quelles façons peut-on anticiper les choses avant que celles-ci nous échappent ?

Voici quelques pistes ou recommandations que vous pouvez suivre mais qui restent globales. Si vous avez des interrogations plus particulières surtout n'hésitez pas à prendre contact.

Prenez soin de vous (❁´◡`❁).